加强肩部和手臂力量训练，提高发球爆发力。调整击球时机，确保球拍最大加速度。优化发球动作，提高击球效率和速度。

定期检查皮带张力与磨损情况，保持传动系统清洁润滑，避免超负荷长时间骑行引起老化。

避免阳光暴晒，使用后用淡水冲洗并晾干，存放时平放或悬挂，确保材质保持弹性。

加强瞄准时的专注力训练，保持稳定的呼吸。调整拉弓力量，减少不必要的抖动。通过连续射击训练，提高瞄准稳定性。